Fredagsfyran v51 -04

Såhär i juletider och med sista Fredagsfyran innan julhelgerna måste vi ju ta itu med vårt dåliga samvete efter alla julbord.
Tema: Motion
1. Motion: Hur, var, när och varför?
Inte alls egentligen men jag promenerar mycket mer nu. Tidsbrist, dåliga (o)vanor, slöhet och lust.
2. Går det att få bra motion utan att gå på gym?
Ja det går alldeles utmärkt att promenera om man har den möjligheten. Många använder stavar idag för att underlätta men då heter det visst stavgång.
3. Vad är viktigast när man skall motionera?
Att motionsformen som väljs inte genast avskräcker utan ger mersmak så att man fortsätter för annars är meningen lika med noll.
4. (Hur) motionerar du?
Va? Men jag går betydligt mycket mer nu och därimellan så springer jag också för att hinna med både tunnelbana och tåg. Bara det lilla jag rör mig mer i dag märks i bättre flås även om det är minimalt. Det är bra bitar att gå mellan tåg, tunnelban och till och från bussar.

Bookmark the permalink.

Comments are closed.