och det har krympt lite både här och där och DET är roligt samtidigt som jag aldrig trodde det. Vi är jätteflitiga KA och jag, vi går våra 2/3 (varannan vecka) gånger per vecka och kämpar på i ca 1 timme.
Jag har själv märkt skillnad runt revbenen och att jag inte behöver springa på toa lika ofta, alltså stärker det alla muskler runt magen också. Det märkliga är att vikten är exakt densamma men jag tröstar mig med att muskler väger mer än fläsk 😉 Tur är att viktnedgång inte är målet heller eftersom jag efter nästan varje träningspass får sådant saltsug så jag vräker i mig en hög med lättsaltade chips, jag bara måste få i mig salt.
Jag har nu ett personligt mål, vilket jag aldrig hade en tanke på innan utan det var bara för att få nacke, axlar och höfter att hålla ihop några år till. Mitt personliga mål är jag skall tycka att jag duger i bikini lagom till sommarens stora resa till Ghana.
